作者：許晉譯
從被動吸收轉換成主動閱讀
「學習時間不是學習的關鍵因子，重點在於刻意練習。」
刻意練習，
是大家熟知的一本書以及一個名詞；
對於我來說，
我曾經以為，我已經讀懂這本書了，
直到最近，因故我又開始看這本書，
我卻覺得，很多元素我好像沒有看過，
或者更精準的說，是被我遺忘了，
是大家熟知的一本書以及一個名詞；
對於我來說，
我曾經以為，我已經讀懂這本書了，
直到最近，因故我又開始看這本書，
我卻覺得，很多元素我好像沒有看過，
或者更精準的說，是被我遺忘了，
「為什麼會這樣呢？」
因為，我從來沒把這本書的知識用在我的生活裡面，
這也是我2023年的體悟，
2023年，
因為楊斯棓醫師的贈書鼓勵，
加上遇到了某些生命課題，
其實我多看了很多很多書，
有些書，我印象非常深刻，
因為剛好印證了生活中某些事情；
有些書，我印象就普普通通，
好像看過就好的感覺。
現在才發現，
我其實一直被動吸收，
而很少做到主動閱讀。
主動閱讀的關鍵在哪裡，
如何讓閱讀素材跟自己的生命產生連結，
學習也是如此。
刻意練習是什麼呢？
除了時間的付出是基本以外，
(其實刻意練習，打臉一萬小時精通理論）
重點其實是基本能力的累積，
以及組合出解決問題的能力，
並且從過程中有意識地調整優化，
而解決自己生命中的問題，
就是最實際的一種學習方式。
實證很難我們懂 講師助教陪你一起刻意練習
「對於剛剛SR-MA文獻評讀覺得很困難的舉手。」
「對於等等GRADE實作沒有信心的舉手。」
超過半數的學員在演練之前，
都舉手了。
說實在話，
要學員在上課之後，
馬上把學到的東西應用在實作，
其實幾乎是一個不可能的任務，
除非，
學員的動機很強，
把課前的作業全部完成以外，
可能還要在課中瞬間吸收內容才有辦法執行。
都舉手了。
說實在話，
要學員在上課之後，
馬上把學到的東西應用在實作，
其實幾乎是一個不可能的任務，
除非，
學員的動機很強，
把課前的作業全部完成以外，
可能還要在課中瞬間吸收內容才有辦法執行。
「沒關係，我先學起來，找機會在練習。」
然後，
通常就沒有機會了。
通常就沒有機會了。
根據艾森豪的遺忘曲線(Forgetting curve)
以及學習金字塔 ( Learning pyramid)，
反覆使用自己學過的東西，
永遠都是學習好壞的關鍵所在。
以及學習金字塔 ( Learning pyramid)，
反覆使用自己學過的東西，
永遠都是學習好壞的關鍵所在。
我們當學生的時候，
很認真執行這件事情，
今天上課，
老師回家給作業，
寫完作業之後給老師批改，
知道自己哪裡錯了然後去調整。
很認真執行這件事情，
今天上課，
老師回家給作業，
寫完作業之後給老師批改，
知道自己哪裡錯了然後去調整。
其實這也是刻意練習的類似概念，
但刻意練習的重點不在有框架的學習，
而是在學習或者練習之後，
有沒有辦法建立一個思維框架，
讓學習者能夠重複執行自己的學習內容。
但刻意練習的重點不在有框架的學習，
而是在學習或者練習之後，
有沒有辦法建立一個思維框架，
讓學習者能夠重複執行自己的學習內容。
而要做到最有效的學習方式，
從學習金字塔裡面可以看出來，
聽講是一個非常沒有效率的學習模式，
學習留存率通常不到5%，
這也是大家常常實證醫學學完就忘記的原因，
自己其實也有類似的體悟過。
學習留存率通常不到5%，
這也是大家常常實證醫學學完就忘記的原因，
自己其實也有類似的體悟過。
而學習金字塔裡面，
最有效率的學習方式對於學員來說，
大概就是互動實作，
學習留存率可以到75%，
所以理論上，
互動實作工作坊，
對於學生來說，其實是最好的學習模式，
但，這可能是對於老師最痛苦的教學模式。
最有效率的學習方式對於學員來說，
大概就是互動實作，
學習留存率可以到75%，
所以理論上，
互動實作工作坊，
對於學生來說，其實是最好的學習模式，
但，這可能是對於老師最痛苦的教學模式。
因為互動實作，
老師、學生，通常要有一個人先準備，
否則根本沒辦法做互動或者實作；
縱使以小組的方式進行學習，
通常也是某一兩位小組組員，
可能有課前做好準備，
有比較高的學習沈浸感以外，
其他學員，互動實作時間其實很常在放空狀態，
老師、學生，通常要有一個人先準備，
否則根本沒辦法做互動或者實作；
縱使以小組的方式進行學習，
通常也是某一兩位小組組員，
可能有課前做好準備，
有比較高的學習沈浸感以外，
其他學員，互動實作時間其實很常在放空狀態，
「是要責怪學員事前準備不夠嗎？」
其實，
以前的我是這樣想的，
但我以前就知道，
要學生課前預習學習素材，
本來就是一件我自己都做不到的事情，
而能夠做的，
就是讓大家可以來的時候，
除了想辦法找到優質講師，
讓學生可以在短短的一小時內
學習基礎理論能夠清楚以外；
重點是，
要設計一個很有沈浸感的學習模式，
讓學生在無痛(!?)的過程中，
慢慢把自己本來覺得很困難的實證醫學完成了。
以前的我是這樣想的，
但我以前就知道，
要學生課前預習學習素材，
本來就是一件我自己都做不到的事情，
而能夠做的，
就是讓大家可以來的時候，
除了想辦法找到優質講師，
讓學生可以在短短的一小時內
學習基礎理論能夠清楚以外；
重點是，
要設計一個很有沈浸感的學習模式，
讓學生在無痛(!?)的過程中，
慢慢把自己本來覺得很困難的實證醫學完成了。
實作前，問學員的，
「對於等等GRADE實作沒有信心的舉手。」
其實我一點都不擔心，
因為我們的講師、助教群已經做好準備，
設法建立學員的心智表徵，
設計有意識的練習過程，
盡力接好所有學員的學習問題。
因為我們的講師、助教群已經做好準備，
設法建立學員的心智表徵，
設計有意識的練習過程，
盡力接好所有學員的學習問題。
而根據助教回報，
幾乎所有的組員都完成了自己互動實作練習。
幾乎所有的組員都完成了自己互動實作練習。
我們的努力 希望能影響更多人
「線上實作提升到了新思惟實作的高度，推測是背後下了非常多功夫/熬了很多夜。」
「要辦一個混成的活動難度肯定是比實體的要高上許多，要確保視訊和音訊沒有問題，也不能冷落線上參與的夥伴，」
「很棒的回覆示教作法，立刻對不熟的學員再進行指導，很棒」
「互動感佳，有google excel可以臨場互動」
「超超超….棒 超有幫助的」
「好像練習過後，更加清楚」
「在小組討論時提供非常大的幫助及支援」
「今日的課程真是太物超所值了。」
這些，
都是來自於線上學員的回饋，
其實說實在蠻感動的，
因為我們期待的，
拉近實體跟線上學習浸潤感的初衷，
看起來是有盡可能去達成。
都是來自於線上學員的回饋，
其實說實在蠻感動的，
因為我們期待的，
拉近實體跟線上學習浸潤感的初衷，
看起來是有盡可能去達成。
一定會有人覺得，
我們幹嘛把課程辦得這麼複雜，
就純實體把我們的院內員工跟學生顧好就好了，
或者就純線上讓大家全部都到線上上課就好了。
我們幹嘛把課程辦得這麼複雜，
就純實體把我們的院內員工跟學生顧好就好了，
或者就純線上讓大家全部都到線上上課就好了。
最核心的問題只有一個，
「如何有階段的訓練更多實證師資。」
純實體其實時最簡單的方法，
但我們會遇到我們在東部的限制問題，
學生或者學員來源不足的問題，
很難去培養更多的老師來支撐系統，
重複一樣的學員，
有時候也很難激發講師的內在原動力；
純線上也是相對簡單的問題，
加上我們的互動實作設計，
其實吸收率還是可以不錯，
但是對於新手老師需要獨立作戰的壓力感太大，
也是沒辦法培養更多的老師出來。
但我們會遇到我們在東部的限制問題，
學生或者學員來源不足的問題，
很難去培養更多的老師來支撐系統，
重複一樣的學員，
有時候也很難激發講師的內在原動力；
純線上也是相對簡單的問題，
加上我們的互動實作設計，
其實吸收率還是可以不錯，
但是對於新手老師需要獨立作戰的壓力感太大，
也是沒辦法培養更多的老師出來。
評估來、評估去，
我們挑了一條最難走的路，
實體線上混成課程，
其實我們希望有更多學生，
而且我們需要動機高的學生，
才能讓我們的師資系統，
可以盡可能培養出更多的老師。
我們挑了一條最難走的路，
實體線上混成課程，
其實我們希望有更多學生，
而且我們需要動機高的學生，
才能讓我們的師資系統，
可以盡可能培養出更多的老師。
我們也在這個過程中，
因為想要拉近線上學員的上課沈浸感，
而把我們互動實作的表格優化再優化，
原本只打算給線上學員使用的互動實作表格，
後來發現給實體學員使用也很棒，
可以讓大家在學習新知識的時候，
能夠在一個框架內裡面慢慢學習，
驗證剛剛在課堂中去學習到的內容。
因為想要拉近線上學員的上課沈浸感，
而把我們互動實作的表格優化再優化，
原本只打算給線上學員使用的互動實作表格，
後來發現給實體學員使用也很棒，
可以讓大家在學習新知識的時候，
能夠在一個框架內裡面慢慢學習，
驗證剛剛在課堂中去學習到的內容。
而這過程中，
團隊的努力，學員們其實都感覺得出來，
我們也希望這些努力可以去影響更多人；
讓想學的人，
在自己的醫院環境裡面可能沒有足夠資源，
或者沒有辦法得到滿意課程的學員，
能夠透過我們的方法去上課，
也更堅定我們要繼續走這條難走的路。
(雖然不知道可以走到什麼時候。）
團隊的努力，學員們其實都感覺得出來，
我們也希望這些努力可以去影響更多人；
讓想學的人，
在自己的醫院環境裡面可能沒有足夠資源，
或者沒有辦法得到滿意課程的學員，
能夠透過我們的方法去上課，
也更堅定我們要繼續走這條難走的路。
(雖然不知道可以走到什麼時候。）
昨天學員的回饋也讓我覺得很感動，
我們被學員用神級課程的新思惟課程來做比擬；
身為一個新思惟快要十年的資深校友，
這真的是一個莫大的肯定。
因為新思惟最讓大家熟知的，
就是他們設計良好的互動實作時間，
資訊量足夠、不會太大，
校長最喜歡講的，
我們被學員用神級課程的新思惟課程來做比擬；
身為一個新思惟快要十年的資深校友，
這真的是一個莫大的肯定。
因為新思惟最讓大家熟知的，
就是他們設計良好的互動實作時間，
資訊量足夠、不會太大，
校長最喜歡講的，
「回家練五遍。」
其實也是精心設計過練習流程的再度強化，
能夠被學員認為跟神級課程比擬，
真的是備感榮幸，
而新思惟課程中不斷傳遞出的價值，
也是他們學員進入門檻不低，
卻總是有滿滿學員不斷願意上課買單的原因，
這也是我們需要繼續努力學習的地方。
能夠被學員認為跟神級課程比擬，
真的是備感榮幸，
而新思惟課程中不斷傳遞出的價值，
也是他們學員進入門檻不低，
卻總是有滿滿學員不斷願意上課買單的原因，
這也是我們需要繼續努力學習的地方。
很開心能夠幫助大家一起學習實證醫學，
透過網路，
讓我們能夠在雲端能夠相遇與學習，
讓我們能夠在太陽最早升起的地方，
陪著大家一起在慈濟醫院，
陪著大家一起在自己家裡，
陪著大家在世界上的每個角落學習實證醫學。
透過網路，
讓我們能夠在雲端能夠相遇與學習，
讓我們能夠在太陽最早升起的地方，
陪著大家一起在慈濟醫院，
陪著大家一起在自己家裡，
陪著大家在世界上的每個角落學習實證醫學。
